Ko nga whakaakoranga nui 10 a Buddha

Ko te Buddha he philosopho, he takawaenga, he kaiako wairua me te kaiarahi whakapono e kiia nei ko ia te kaiwhakaara o te Buddhism. I whanau ia ko Siddhartha Gautama i Inia i te tau 566 BC ki roto i te whanau rangatira, a, i te 29 o ona tau, ka wehe atu ia i nga oranga o tona kainga ki te rapu i te tikanga o nga mamae i kitea e ia i tona taha. I muri i nga tau e ono o te uaua whakangungu yoga, ka whakarerea e ia te huarahi o te whakamau i a ia ano, ka noho ki te whakaaroaro i raro i te rakau Bodhi.

I te kowhititanga o te marama o Mei, i te putanga mai o te whetu o te ata, ka noho a Siddhartha Gautama hei Buddha, hei whakaohooho. I kopikopiko a Buddha i te mania o te raki ki te rawhiti o India mo nga tau 45 atu, e ako ana i te huarahi, i te Dharma ranei, i tana mohio i taua wa i a ia e karapoti ana, i hangaia he hapori o nga taangata mai i nga iwi katoa me te whakapau kaha ki te mahi i tana huarahi. I enei waa kua koropiko ia e te nuinga o nga kura Buddhist hei tangata maarama kua mawhiti i te huringa whanautanga me te whanautanga hou o te karma

Ko ana whakaakoranga matua e aro atu ana ki tana maarama ki Duca, te tikanga o te mamae me te Nirvana, ko te mutunga o te mamae. He mana nui tana, kaua i Ahia anake, engari puta noa i te ao. Ana koinei nga akoranga 10 o te koiora ka taea e taatau mai i te Buddha

Tau tuatahi mahia te huarahi waenganui

E ai ki te Buddha ko te putake o te mamae ko te hiahia. Siddhartha Gautama I pau te toenga o tona oranga ki te whakaaro ki nga pono rangatira e wha.

• He mamae
• Ko te take o te mamae ko o tatou hiahia.
• Ko te rongoa mo o maatau mamae, ko te tuku i a maatau mai i o taatau hiahia
• Te ara rangatira e waru, hei arahi ia tatou ki te wetekina mai i te mamae.

I mohio ia ko te koiora kaore i tino tika, ka ngana te iwi ki te tarai i a ratau mai i nga tuuturu ma te rapu i nga taapiri rawa penei i te taonga, te rongonui me te honore. I whai waahi ia ki te wheako ake i tenei, whanau mai i roto i tetahi whanau whai rawa. I mua i tana maaramatanga, ka haere ia ki waho o tona whare rangatira mo te wa tuatahi ka kite i nga tuuturu e toru: te rawakore, nga mate me nga mate.

I te awhi i te taikaha, i muri ka ngana ia ki te mawhiti i nga mamae o roto na te whakakore i a ia ano i nga oranga me nga hiahia. Na tenei, ka tino paahaki ia, ka mohio kaore i tohungia e tana kaimanaaki ona hiahia me ona mamae. No reira ka kii mai ia ki a taatau me kaha taatau ki waenga i te ora i waenga i te noho rangatira me te tino rawakore, he taurite i waenga i te whakapau kaha me te aukati i a tatou ano ki nga mea e hiahia ana tatou. Hei whakamahi i te huarahi waenga, me wewete i a ia ano i ona hiahia. Me whakanui e tatou te whakaaro mo te rawaka me te tauawhi i te taurite, te noho tauwhiro e awhi ana i nga oranga o te tangata kaore i te hunga o te kai.

Ko Nurse Brawny, he nēhi o Ahitereiria i aro atu ki te manaaki i nga taangata turoro, e kii ana ko tetahi o nga mea e pouri ana mo te tangata e mate ana kei te hiahia ahau ki te kore e whakapau kaha. He maha nga wa ka ngaro taatau ki te whai i nga mea ngawari ki te hoko, ki te tiki i nga taputapu hou, ki te hiahia kia hou te tuunga, me te hiahia kia rima nga mati i roto i ta taatau putea. Engari i muri i te whiwhinga i enei mea katoa, kei te hiahia ano tatou kia nui ake, ko te mea pouri, kaore tatou i koa ki taua mea. Ki te taurite tatou i to taatau koa ki te whiwhi ki ta taatau e hiahia ai, kaore tatou e koa, a ka raru tatou i nga ra katoa.

Tau rua tango i te tirohanga tika, e ai ki te Buddha. Kaua e pouri ki nga tangata me nga ahuatanga. Karekau he kaha e rua ki te kore to tauhohenga. Ko te Buddha kei te tono kia mau tatou i te whakaaro tika, kia whai whakaaro ki nga whakaaro e mau nei tatou kia mohio ai tatou ki o tatou whakaaro, katahi ka patapatai hohonu atu ki te aha tatou e whakaaro ai ki o tatou whakaaro. Katahi ka mohio tatou he pehea te pono o nga whakaaro, he teka, he rangirua ranei. Ko o tatou whakaaro e pa ana ki a tatou whakatau o ia ra me o tatou whanaungatanga, a ka pai ake ta tatou whakatau i roto i nga ahuatanga katoa o to tatou oranga mena ka marama ake tatou ki nga turanga o o tatou ake whakaaro. 

Ko te raruraru ki a tatou ko te kaha ki te urupare tere. E rua nga mea e pa ana ki a tatou.

Ko Stephen Cov, i roto i tana pukapuka The Seven Habits of Highly Effective People, e kiia ana koinei te ture 90 10 o te koiora. Ko te ora he 10%. He aha te mea ka pa ki a tatou i te 90% o to tatou ahua ki taua mea? Whakaarohia i mua i te haere ki te mahi, ka haere koe i runga i te pahikara o to tamaiti i te huarahi. Ka oma to tamaiti ki te awhina i a koe ki te whakapaha, engari ka hamama koe ki a ia, ka kii i nga kupu kino kia rangona e to wahine e rere ana i waho ka kii atu kia maataki to waha. Ka tiimata to tautohe me to wahine ka mutu kei ngaro koe i to pahi ata, ka tata ranei kua pa he aitua mo te tere tere i runga i te rori. Ana ka tae koe ki te mahi 15 meneti te mutunga, ka kore koe e whai hua mo te ra na te mea kei te riri tonu koe.

Ka raru to rangatira o to roopu ki a koe, na te mea i puta i te ata, ka hamama koe ki a ia. Ka hoki mai koe ki te kaainga me te tarewa tarai.

He maimoatanga makariri mai i to whanau me te ra kawa. Whakaarohia ano i te wa e he ana koe, ka tu koe, ka tuku korero poto, ka hoatu ki to tamaiti ka mea, Kia tupato

A muri atu, mahara kia waiho to pahikara ki roto i te karati. Kaore koe e tiimata i tetahi tautohe kaore e taea te whakatau i nga mea i tino puta. Kaore koe e ngaro i te pahi, ka tere haere ranei i nga waka ka whakahaerea e koe to ra. Ka hari tatou ki te kaha tatou ki te mahi, kaua ki te urupare ki nga mea e pa mai ana ki a tatou. Me tika te titiro ki nga mea ka taea e taatau te whiriwhiri kia kaua e pa ki nga mea e pa ana ki a tatou, engari me whakamahi nga mea kei a tatou i te taha o taatau ake tipu.

Tau tuatoru hanga Karma pai

E ai ki nga kupu a te Buddha, he hiahia hinengaro Aue, e nga moemoeka e kiia ana e ahau he karma, kua hiahia tetahi ki te mahi ma te tinana, ma te korero, ma te hinengaro ranei. I roto i te Buddhism, ko te tikanga o te Karma ko nga mahi anake na te hiahia o tetahi. Ehara i te mea ko nga mahi katoa. I te mea he pai, he kino ranei nga mahi, na te karma ka puta he pai, he kino ranei. Ko te karma pai ka puta nga hua pai i runga i te karma kino. Ko nga hua kino i roto i te oranga Ko Volition he ariā uaua ake i roto i nga rapunga whakaaro o te Rawhiti atu i nga whakaaro o te Tai Hauauru, e kii ana ko te hiahia he tohunga motuhake i nga kare-a-roto me te whakaaro. I roto i nga whakaaro o te Rawhiti, ko te hiahia te mea tino nui ki te whakatau i te karma. Koia te mea e whakatau ana i te kounga matatika o te mahi. He hiahia hinengaro me te akiaki e pana ana i a tatou ki te huarahi o tetahi wheako. 

He mea kei te maangatanga o te ngakau me te whakaaro. Ko te hiahia kino kei runga i te ahua kino, i te whakaaro kino ranei, me te karo i te karma kino, me whakarite a tatou mahi ki nga waiaro me nga whakaaro pai.

I etahi atu kupu, me mahi tuatahi taatau ki o taatau waiaro me o taatau whakaaro kia ma o tatou whakaaro me o tatou whakaaro ko nga koronga ka arahi ki a tatou mahi aa ka puta he hua nui ki o taatau koiora. Me kaha ki te mahi i a tatou ano i roto i enei waa kia pai ake ai te anga whakamua mo tatou ano na te mea i mahia i nga wa o mua he paorooro i enei wa. Ko nga mahi e mahi ana inaianei he akene a muri ake nei. Mena kaore tatou e ako pai mo te whakamatau, ka kore pea tatou e hē. Mena ka moe tatou i o waa waahanga ka roa ki te mahi i a tatou mahi, kaare pea kua roa. Mena he nui te kai, ka pangia pea e nga mate a muri ake nei. Mena ka inu tatou i te momi hikareti me te waipiro, ka raru pea taatau ki te tuku i a raatau i roto i nga tau kei te heke mai.

Engari kia mahara, ki te mea ka nui ake taatau kaha i tenei ra, kaati ka neke atu tatou ki tua atu o o tatou he o mua. Mena ko taatau, hei tauira, ka kowhiria kia pai ake taatau ako i tenei wa, ka taea tonu e taatau te mahi moemoea, te tohu ranei i te kaupapa e arohaina ana e taatau, ahakoa ka roa atu i ta maatau i whakamahere ai. Mena ka whiriwhiria e maatau he mahere, me pehea e taurite ai me pehea te kaupapa matua me te kawenga mahi ka taea tonu e tatou te mahi me te pai ake o a tatou mahi. Mena ka tiimata taatau ki te tiimata ki te korikori tinana, ka taea tonu e taatau te noho hauora ake i ta taatau. Kaore he mea i tuhia ki te kohatu.

Ko o taatau o mua kaore i te tautuhi i a maatau, a ko nga mahi e mahia ana i tenei ra ka taea te hanga i o taatau inaianei me o taatau heke mai. Heoi, ki te mahi i nga panoni tika me kaha. Ana ko tenei whakapau kaha kaore he painga mo ake tonu atu mena ka ahu mai i te waiaro pai me nga koronga pai, ara, mai i te tino ngakau aroha ki a tatou ano me etahi atu.

Tau tuawha Kia ora i nga ra katoa me te mea ko to whakamutunga tenei, e kii ana te Buddha kia kaha ki te mahi i tenei ra nga mea me mahi. 

Ko wai ka mohio. Apopo ka tae mai te mate. E whakapono ana te Buddhism ko te ora ko te huringa o te whanautanga me te whanau hou, ko ta tatou whainga ko te whakaora i a tatou i taua huringa o te mamae. Ko te raruraru, ka whakaaro tatou kei a tatou nga wa katoa i te ao. Ka whakapau kaha matou ki te apopo e kore e tae mai. Ka timata ahau ki te korikori apopo. Ka mutu taku mahi apopo. Ka waea atu ahau ki toku mama apopo. Ka tono ahau mo te murunga apopo, a he mea pono tera me aro atu. Mena ka ako tatou ki te kite i nga ra katoa ko to tatou whakamutunga. Ka noho kaha tatou i ia ra, ka mau te rongo ki nga tangata katoa, ka mahi i nga mea ka taea e tatou i tenei ra, ka moe marie i te po ma te mohio kua ora tatou i o tatou ra ki te tino pai. No reira he mea nui ki te timata i to ra, tika ma te whakaharatau i te whakaaroaro whakaaro. Hei tauira, ka aro koe ki te manawa ki roto me te manawa ki waho, ka whai wheako tika koe mo te noho pumau. Ka whakaaroaro koe ki o korero mamae me te pouri, he wheako tika koe mo te mamae. Ka akiaki koe ki te noho i te wa e kai ana koe.

Ka kai i a koe e panui ana. Panuihia i a koe e mahi ana i to mahi, i te kura ranei. Mahia o mahi ma te arotahi. I a koe e taraiwa ana i to motuka, peia to motuka ka noho ana koe me tetahi atu, noho mo taua wa ki a raatau. Ma tenei ka mawehe atu koe i nga waa o mua me nga ra kei te heke mai, ka noho i tenei waa kia noho koe ki hea inaianei.

Tau tuarima Ko nga mea nunui ko nga hua o nga tikanga pai iti. 

Te haapii nei te Buddha ia tatou i te topata i te topata. Kua tuaina te ipu wai? Waihoki ko te wairangi ki te kohi iti, ka whakakiia e ia ki te kino. Waihoki ko te tangata whakaaro nui e kohikohi iti ana, ka makona ia i te pai. Ko te huarahi Buddhist ki te pai me te kino he tino mahi. Ko te kino pea ka arahi ia tatou ki te hari, engari he kino katoa. Ko nga mahi tahi ka maoa, ka arahi ki te mate me nga wheako kino. Na ahakoa ka mamae pea tatou i etahi wa. Ahakoa he pai tatou, ko a tatou mahi pai katoa ka maoa, ka arahi ia tatou ki te hari me te pai. Ia au i te European Journal of Social Psychology, e 18 e tae atu i te 254 mahana o te faaetaeta-noa-raa e te faaetaetaraa tamau no te faatupu i te hoê peu apî no nia i te mau aravihi ta oe e hinaaro e haapii.

Ka taea e koe te tiimata i tenei ra. Kaore e taea e koe te whakangungu mo te ra kotahi ka whakaaro tonu ka hauora ohorere koe, ka tiimata mai i nga mea iti penei i te huri ki nga momo kai pai, te hikoi tere, te oho moata ranei i te ata ki te totoro peera ano. He aha te tikanga kino e hiahia ana koe ki te whakarereke? Ka taea e koe te tiimata i nga wa iti.

Ko Dr. Nora Volkow, te kaiwhakahaere o te NI H, ko te National Institute on Drug Abuse, e kii ana ko te mahi tuatahi kia maarama atu koe ki o ritenga kia taea ai e koe te hanga rautaki hei huri. Ka tiimata pea koe ma te karo i nga waahi ka whakaoho i to kino, peera ki te whakaiti i to wa ki nga pia inu pia. Me tarai ranei ki te huri ki nga huarahi hauora. Te kowhiri i te pihikete kaore i rewenatia ki runga ake i te peke kongakonga riwai, te ngaungau ranei mo te toro hikareti. Kaore he aha mena ka hinga koe. I etahi wa ko tera te waahanga o te ako.

Tau tuaono. Whakaaturia to whakaaro nui ma te wahangu. 

E kii ana te Buddha ki a tatou kaore, mai i nga awa, i nga kapiti, i nga kapiti, ko nga mea kei roto i nga awa iti ka rere marie te rere nui ma te wahangu. Ko nga mea katoa kare i ki tonu ka haruru. Ko nga mea katoa e ki ana ka ata noho. I whakapono ia he wa tonu te korero me te whakarongo. Ki te korero tetahi, me korero noa ia i te wa e pai ana ia, he tino ataahua, he pono. Engari me ako te tangata ki te whakarongo ake, me te whakaae kaore tatou i te mohio ki nga mea katoa, ka whakahee ia ki nga korero koretake, ki te hunga e whakawa noa ana me o raatau whakaaro ki nga korero mamati o enei ra. I nga wa katoa e panuku ana tatou i roto i nga paapori pāpori, he ngawari ki a tatou te taka mo nga korero rūpahu. I etahi wa ka whakatikahia e matou o matou whakapono he ki te ataata YouTube kotahi, ki te tuhinga kotahi ranei. He mea kino te iti o te mohiotanga no te mea kei te whakaaro tatou he ngawari te whakautu he muhu nga patai katoa, ko tatou anake te mohio ki te pono. Ka kiia ko te whakaaro nui.

Tangohia, hei tauira, ko Albert Einstein nui i a ia e ki ana, Ko te nui o te ako, ko te kaha o te pa ki nga mea kaore koe e mohio ko Buddha te whakamahara mai ki a maatau ko te hunga whai whakaaro ka whakarongo na te mea ka mohio he mea ano kei a raatau. kahore e mohio. He morearea te iti o te matauranga na te mea ka whakapono pea koe ki to whakaaro kaore i taea e koe te titiro ki te pono na te mea he maama noa to peehi atu i etahi atu.

Ka taea e tetahi te tiri i te whakaaro nui me te ako mai i tetahi atu ma te whakarongo me te uru ki nga korerorero ora.

Tau whitu, ki te raruraru, whiriwhiria te aroha 

e ai ki a Buddha. Ko te mauahara e kore e marietia e te mauahara i tenei ao ma te kore mauahara anake. Kei te marie te mauahara? Ahakoa ko Siddhartha Gautama i pa ki te whakahāwea me te mamae. I etahi wa ka tukinotia ia, a me haere ia i roto i te huarahi uaua ki te hanga i tana taonga tuku iho. I tua atu, ko etahi atu rangatira rongonui pera i a Martin Luther King Jr me Mahatma Gandhi, na raua i tautoko i nga mahi tutu i puta ai nga huringa hapori i o ratau whenua e rite ana, i pa ki nga kupu kino, ki te whakahawea me te whakaponokore. Te haapii mai nei te Buddhism ia tatou e, e ore roa e nehenehe e tape‘ahia te huriraa o te haavîraa u‘ana, te riri, te hamani-ino-raa e te tahooraa na roto i te riri. Ki te tawai tetahi ki a koe me koe me te hoki ano, i etahi wa ka hoki kino atu. Ka werohia e te tangata, ka werohia e matou, ka hoki atu matou ki te kainga me te maru me te maru. Ko te kore tutu ko te tuku noa i a koe kia tukinotia, kia tukinotia ranei. He huarahi hei tiaki i a koe mai i nga kino nui atu. Tangohia, hei tauira, i te wa e tukinotia ana koe e tetahi hoa kura, hoa mahi ranei. I te mea kare koe e noho whakawetiweti tinana. Whakamanahia koe i te tuatahi. Kia mahara ki to pai, engari e kore e taea e a raatau kupu te kino ki a koe.

Ahakoa ka hapa koe, ka taea e koe te tarai. Kia maumahara, kei te hiahia te kaiwhakatohea kia riri koe me te kore mana no te mea kei te raru ano ratau i tetahi mea kino i o ratau ake ao. Ko etahi rongoa whaihua ka uru mai te kaitukino, ka tatauhia e koe mai i te 1 ki te 100 ki te waatea. Akene me haere noa koe. Ranei, ki te tawai ia ki a koe, uru atu, tawai ia koe ka kata ki a ia. Katahi ka haere. Ka taea ranei e koe te titiro ki a raatau me te atawhai me te atawhai ki a raatau. Mahia tetahi mea mo taua mea. Kaua e puritia ki roto me kaua e huna.

Akene ko te tono awhina mai i nga mana whakahaere tera pea ka awhina, ina koa ka nui te whakaweti, ka uru ranei te patu kino ki te tangata. Ko te whakaaroaro i o taonga ake ka mohio koe he nui ake koe i ta raatau e korero nei.

Tau waru 

Kōwhiri hoa mō te kounga i runga i te rahinga, e ai ki te Buddha.

Te auhoaraa faahiahia, te auhoaraa faahiahia, te auhoaraa faahiahia mau te taatoaraa o te oraraa mo‘a. Ina he tangata whakamihihia te moke hei hoa, hei hoa, hei hoa, ka taea e ia te tumanako ki te whakawhanake me te whai i te ara rangatira e waru. Te faahaamana‘o ra te Buddha ia tatou e mea maitai a‘e ia imi i te auhoaraa e te huiraatira i te amui atu i te mau hoa iino. E whakaae ana te Buddha ko te oranga ehara i te haerenga mokemoke i runga i te huarahi e tutaki ai tatou ki te tini o nga tangata, engari ehara enei tangata katoa i nga awe pai mo tatou. Ko etahi o nga tikanga kino ka puta mai na te pehanga kino a nga hoa i roto i o tatou wheako, i te wa e whai taonga ana tatou, i te wa pai ranei, i te wa e rongonui ana tatou, e pai ana te hunga rongonui ki te noho tata ki a tatou. Engari ki te hiahia tautoko, ka iti ake nga hoa hei haere atu. Ka taea e tatou te whakatau ki te whiriwhiri i nga tangata ka taea te whakaawe i a tatou kia pai ake, hei hoa pai mo te hunga e arahi ana i a koe ki te pai, ki te pai, ki te whakawhanake i nga tikanga pai, kaua ki te hunga e tuku kia kotiti ke e turaki ana i a koe e rua nga he. He pai ake te whai hoa tokoiti e tautoko ana, e tupato ana ki a koe me te mahi tahi me koe kia pai ake ai to oranga

Tau tuaiwa. Kia atawhai. 

I roto i nga kupu a Buddha. Ka taea te tahuna nga mano rama mai i te rama kotahi. E kore e poroa te ora o te rama. E kore e iti te hari ma te tohatoha. Buddha kua whakanuia i nga wa katoa ka taea e te atawhai me te awhina tetahi ki tetahi te hanga huringa nui ki te ao. E ai ki nga rangahau maha, he hua ripple o te atawhai. Ka rite ki te riri me te wehi ka tukuna ki etahi atu. Na te mahi ngawari o te atawhai me te ataata ngawari ki tetahi ka whakaaro kia pai ake te mahi.

Ka taea te tuku tohu aroha ki tetahi atu tangata. Ka awhina koe i tetahi ki te kawe i a raatau kai, ka whakahihiri pea ia ki te whakatuwhera i te kuaha mo te tangata ke. Ka whakaaweahia taua tangata ke ki te tuku i taua mahi atawhai ma te tuku tina ki tetahi hoa mahi, ki te awhina ranei i tetahi kaumatua i tera taha o te huarahi. He maha nga mea ka puta mai i tera mahi ngawari. Heoi, ka tono tuatahi a Buddha ki a tatou ki te tiaki i a tatou ano. Kaore e taea e koe te hoatu i nga mea kaore i a koe. Ka tino hiahia koe ki te awhina i nga tangata ki te ruha koe mo te takahi i o rohe, kaore ranei koe e whai wa ki te kai, ki te moe ranei, katahi ka mate koe, ka wera ranei. Na ka kore e taea e koe te tuku awhina ki tetahi atu. He mea nui ki te tiaki i a koe ano kia ora pai, kia whai wa koe ki te whakaaroaro. Toe. 

Tonoa he tautoko mai i etahi atu tangata, no te mea katahi ka taea e koe te hoatu te kaha me te aroha kei roto i a koe

tau 10  I roto i ta maatau korero whakamutunga, e kii ana te Buddha me whakapau kaha koe ki te tohu i ta Buddha korero

enei akoranga ora katoa i homai e Buddha ki a tatou me te tikanga ki te ako ia tatou ka taea e tatou te noho Buddha, hoki. E nehenehe atoa tatou e haamaramaramahia, tera râ, mai te peu e e maiti tatou i te ora i roto i teie mau Buddhism. Ko te whakaako i a tatou i ia ra ki te Buddha i muri mai i a ia me te whakawhanake i te Buddhism ka waiho hei puna whakatenatena, hei kaiarahi mo tatou katoa. I tenei wa, ka whakaaro tatou he kore tumanako te ora. Ka raru pea tatou kei roto i te nama me te whawhai ki o tatou whanau me o hoa. Te mana'o nei paha tatou e mea fifi roa te oraraa ia tatou. Ka whakamahara a Buddha ki a tatou ka timata te huringa ki a tatou. Me whakahaere e tatou nga oranga, kaua e waiho ma nga mea e pa ana ki te rangi. Kia pai te whawhai, kaua hoki e whakangawari.

• Tiro tika
• Whakatau Tika
• Korero Korero
• Mahi Tika
• Te Mahi Ora Tika
• Te Mahi Tika
• Maharahara Tika
• Te Whakatikatika Tika

he mea ka taea e taatau te tiimata. He maha atu ma nga tikanga e hangaia ana e taatau, ka taea e taatau te panui i nga rangahau. Ana ko te tumanako kia tutuki nga whakaoranga mai i te oranga o te mamae o te nirvana ranei, ma te Buddha hoki tatou e arahi.