Moemoea mo te Tainiwhaniwha: Te Whakatere i te Ngaru Tai o Nga Kare-a-roto
|
|
Te wa ki te panui 7 ahau
|
|
Te wa ki te panui 7 ahau
Ko nga moemoea he rite ki nga taviri o to tatou pohehe, ka noho hei huarahi i waenga i o tatou hinengaro mohio me o tatou hinengaro. E kawe ana i nga karere whakahirahira, tohu tohu hoki, e whakaatu ana i o tatou kare-a-roto, o tatou whakaaro, me o tatou wheako. Ko tetahi tohu moemoea kaha kua kapohia e te tini ko te tai tainiwha—he kaha kaha, he kaha whakamate. Ka tirotirohia e tenei tuhinga nga tikanga tikanga o moemoea mo te tsunami, e tuku ana i nga whakaaro mo tenei ahuatanga moe whakahihiri.
Ko te moemoea mo te tai tainiwhaniwha—he ngaru nui, he ngaru kino—he wheako kaha. Hei tohu mo te ao katoa, he maha nga wa e hono ana nga tainiwhaniwha i roto i nga moemoea ki nga kare-a-roto o te taumahatanga, nga huringa ka huri i te ao e mohiotia ana e tatou, me nga raruraru kare-a-roto.
Ko Hapani, he whenua kua roa nei e raru ana ki nga tainiwhaniwha, ka kite i enei moemoea he tohu o te huringa nui, te ngau kino ranei. Ko te rereketanga i waenga i te tohu o te wai hei oranga me te ma me te kaha whakamate o te tai tainiwhaniwha e whakaatu ana i nga ahuatanga ahurea i roto i te whakamaori moemoea.
Waihoki, ko te tikanga Hainamana te whakamaori i te wai i roto i nga moemoea hei tohu mo te taonga me te oranga. Heoi ano, ko te ahua kino o te tai tainiwhaniwha e tohu ana i nga tupono ka taea te arai i te huarahi ki te angitu. E tohu ana hoki i te hiahia ki te horoi i a ia ano i nga awe kino.
I roto i te ahurea Kariki tawhito, he maha nga wa e kiia ana nga moemoea hei karere atua. I konei, moemoea mo te tai tainiwhaniwha ka waiho hei whakatupato i te rangi ki te aro ki nga whakawehi me nga huringa. Na te mea e hono tata ana ki nga kare-a-roto me te kore mohio, ko te ngaru i roto i te moemoea ka tohu pea i te ngangau kare-a-roto, i te putanga mai ranei o nga kare a-roto.
Ko nga ahurea Maori o Amerika, i tenei wa, ko nga moemoea he haerenga wairua. Ko te wai i roto i o raatau whakamaoritanga moemoea e tohu ana i te wairua, te kare-a-roto, me te oranga ake. No reira ka tohu pea te tai tainiwhaniwha i te oho hohonu o te wairua, i te huringa o te ao.
Ka whai whakaaro ano te hinengaro o naianei mo te whakamaoritanga o te moemoea, ina koa na roto i nga ariā a Sigmund Freud me Carl Jung. I kite a Freud i nga moemoea hei whakaaturanga o nga hiahia pehia me nga pakanga o roto. No reira, ko te moemoea ngaru, e ai ki te ariā a Freudian, ka tohu i te tukunga aronganui e tika ana.
Ko Jung, i tetahi atu taha, i kite i nga moemoea hei taputapu mo te tipu whaiaro me te mohio ki a ia ano. Mo Jungians, a Moemoea tsunami he piiraa pea ki te aro ki te mataku hohonu, ki te hepohepo o roto—he tono ki te aro ki nga huringa nui mo te whanaketanga whaiaro.
Ahakoa he anga whanui te whakamaoritanga ahurea, ka whai waahi nui nga wheako me nga kare-a-roto o te tangata ki te whakamaori moemoea. Ko nga wehi whaiaro, nga mamae, me nga huihuinga nui o te ao ka kaha te awe i te tohu o te tsunami i roto i nga moemoea. Na reira, ko te mohio ki te horopaki o te tangata he mea nui ki te whakamaori i nga moemoea penei.
Ko te moemoea mo te tai tainiwhaniwha, ahakoa e raru ana, ehara i te mea e tohu ana te mate. Engari, ka taea e enei moemoea te tohu i te whakamaaramatanga o te kare-a-roto, i te maaramatanga wairua, i te wero ranei ki te whakaeke me te wikitoria i nga raru o te ao. Ma te mohio ki enei moemoea na roto i nga momo tirohanga ahurea, ka taea e tatou te whakaatu i o raatau tikanga hohonu.
Ka rite ki nga hapori e ora ana, e hanga ana ano i muri i te ngaru o te ngaru, ka taea e te tangata te ako mai i a ratau ngaru awhanui moemoea. Na, ka kite koe i a koe e moemoea ana mo te tai tainiwhaniwha, maharatia kia kaua e mataku i te ngaru engari me awhi i a koe, ma te mohio ka tohu tera i to kaha o roto me to kaha ki te tipu me te whakarereke.
He nui te hiranga o te moemoea moemoea me te maha o nga painga ka toro atu ki tua atu o nga rohe o to tatou oranga oho. Ma te mohio ki roto i te ahua moemoea, ka taea e nga tangata takitahi te whai waahi ki o raatau moemoea, te whakatuwhera i nga waahi mo te tipu whaiaro, te torotoro, me te whakarereke. Ko tetahi o nga waahanga nui o te moemoea marama ko tona kaha ki te whakarei ake i te mahi auaha. I roto i te ao moemoea marama, ka hikitia nga here o te mooni, e taea ai te torotoro i nga whenua whakahirahira, nga whakaaro auaha, me nga whakaaturanga toi ahurei. Ko tenei ahuatanga o te maaramatanga he papa takaro mo te whakaaro pohewa, ka taea e te tangata te whakamatautau, te tiro, me te hanga i nga huarahi e kore e taea i roto i o raatau oranga.
Ko te moemoea moemoea ano he taputapu kaha mo te tirotiro whaiaro me te tirotiro. Ka whakarato i te matapihi tika ki roto i te hinengaro taaro, kei reira nga kare-a-roto, te mataku, me nga hiahia kare i whakatauhia hei tohu tohu. Ma te whai whakaaro nui ki enei tohu me enei tohu, ka taea e nga tangata takitahi te whai whakaaro nui ki o ratau hinengaro, te wetewete i nga tauira hohonu, me te hura i nga ahuatanga huna o to ratau ahuatanga. Ko tenei mohiotanga ki a ia ano, na roto i nga moemoea marama, ka arahi ki te tipu o te tangata, te pai ake o te maiatanga, me te hohonutanga o te maarama ki nga kare-a-roto me nga hihiritanga o te tangata.
Tīmatahia tō haerenga mā te pāwhiri i te pātene
Ko te moemoea moemoea he ahua e mohio ai te tangata kei te moemoea ia i a ia e moemoea ana. Ma tenei mohiotanga ka taea e te tangata moemoea te whai mana ki runga i te moemoea, penei i te raweke i te taiao moemoea, te whakauru kaha ranei ki te korero moemoea.
He maha nga tikanga hei awhina i te moemoea moemoea. Ko etahi o nga tikanga noa ko te arowhai mooni (te patai i to oho mooni puta noa i te ra), te pupuri pukapuka moemoea (te tuhi me te tātari i o moemoea), te whakaharatau i te whakaaroaro me te mahara, me te whakamahi i nga tikanga whakauru mnemonic (te whakahoki i te kianga, te whakaata ranei i te ahua marama i mua i te moe. ).
He maha nga painga ka taea e te moemoea moemoea. Ka waiho hei puna o te wairua auaha, na te mea ka taea e koe te tuhura me te taunekeneke ki nga ao moemoea marama. Ka taea ano e te moemoea moemoea te mahi hei turanga mo te tipu whaiaro, te torotoro whaiaro, me te hinga i nga mataku, i nga moemoea kino ranei. I tua atu, ka whakamahi etahi o nga tangata i te moemoea marama mo te whakaoti rapanga, te whakaharatau pukenga, tae atu ki te wheako i te morearea me te hihiko.
Ae, ko te nuinga o nga tangata kei te kaha ki te ako me pehea te moemoea marama me te mahi me te whakapau kaha. Ahakoa he maha nga wa ka kite etahi tangata i nga moemoea marama, ka taea e tetahi te whakapai ake i o raatau tupono ma nga momo tikanga me nga mahi. Me manawanui me te manawanui, na te mea ka rereke nga hua o ia tangata ki ia tangata.
Ko te tikanga, ko te moemoea marama ka kiia he haumaru mo te nuinga o nga tangata. He ahua maaori me te kore kino o te mahara ka puta i te wa e moe ana. Heoi, he mea nui ki te pupuri i te waataka moe hauora me te whakarite i te oranga katoa. Ka raru pea etahi taangata mo te moe mo te wa poto, ka poauau rawa ranei ki te moemoea marama, ka pa ki te kounga o te moe. He mea nui kia taurite me te whakarite kia kore nga mahi moemoea marama e whakararu i nga mahi o ia ra, e whakararu ranei i nga tauira moe.
Ka taea e te moemoea moemoea he taputapu mo te whakaoti rapanga, na te mea ka taea e koe te whakataurite i nga ahuatanga me te torotoro i nga otinga pea i roto i te ao moemoea. He maha nga tangata kua korero kua whiwhi matauranga, whakahihiri me nga whakaaro auaha mai i o raatau moemoea. Engari, he mea nui kia mohiohia ahakoa ka taea e te moemoea marama te whakarato tirohanga ahurei me te awhina ki te whakaputa whakaaro, me whakakiia ki nga mahi o te ao me te whakaaro arohaehae i te wa e whakatika ana i nga wero o te ao.
Ae, ka taea e te moemoea moemoea he taputapu whai hua mo te hinga i nga moemoea. Ka mohio koe kei te moemoea koe i roto i te moemoea, ka taea e koe te whiriwhiri ki te aro me te whakarereke i nga mea whakamataku o te moemoea. Ma te parakatihi, ka taea e koe te hanga tikanga hei whakarereke i te korero moemoea, te karanga i nga mea pai, ka ara ake ranei koe i te moemoea.
Mo te nuinga o nga tangata, karekau he morearea nui, he paanga taha ranei te moemoea marama. Heoi, pera i nga mahi hinengaro kaha i te wa e moe ana, ka raru pea etahi tangata i te moe mo te wa poto, i nga wheako kare-a-roto ranei. He mea nui ki te whakarongo ki to tinana me te aro nui ki te hauora moe. Mena kei a koe etahi mate moe o mua, he ahua hauora hinengaro ranei, he mea tika kia korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te whai waahi ki nga mahi moemoea marama.
Kao, kaore e taea e te moemoea marama te whakakapi i te hiahia mo te moe nui. He mea nui ki te whakarite i te waataka moe hauora me te tuku i to tinana me to hinengaro ki te okioki me te whakahou i nga huringa moe. Ko te moemoea moemoea me kii hei taapiri mo te moe, ka taea te whakanui ake i te mohio me te torotoro haere i roto i te ahua moemoea, kaua ki te whakakapi mo te moe ake.
Hei whakanui ake i te marama me te pumau o o moemoea marama, ka taea e koe te mahi tikanga penei i te whakapumau moemoea. Kei roto i tenei ko te whakauru i o hinengaro i roto i te moemoea, penei i te pa ki nga taonga, te aro ki nga korero, te whakakoi waha ranei i to maarama. I tua atu, ko te pupuri i te ngakau marino me te arotahi i te wa moemoea, me te whakauru i nga tikanga hanga whenua penei i te hurihuri i roto i te moemoea me te mirimiri i o ringaringa, ka awhina i te whakapumau i te wheako me te whakaroa i to ahua moemoea.
Haere ki runga i te haerenga makutu me te uru motuhake ki nga mohiotanga tawhito me te makutu hou i roto i ta maatau huinga ipurangi makutu. Wewetehia nga mea ngaro o te ao, mai i nga Wairua Olympian ki nga Anahera Kaitiaki, ka huri i to oranga ki nga tikanga me nga karakia kaha. Ka tukuna e to tatou hapori he whare pukapuka nui o nga rauemi, nga whakahoutanga o ia wiki, me te urunga tonu ina uru mai. Te hono, te ako, me te tipu ki nga hoa mahi i roto i te taiao tautoko. Tirohia te mana whaiaro, te tipu wairua, me nga mahi makutu o te ao. Hono mai inaianei ka timata to mahi makutu!