He maha nga huarahi e taea ai e te awangawanga te whakahoki i tona upoko i roto i o taatau oranga. Ko etahi o aua ara ka ngawari te rongoa ma te rongoa o te kaainga, me etahi atu e hiahia ana ki te whakahaere ringa. Ko tetahi momo ahotea e hiahia nui ana ki te maimoatanga ngaio ko te haumanui i muri o te mauiui raru. He momo ahurei tenei ahuatanga ka tino uaua rawa atu ka ngoikore ana i te wa e kore e tirohia. Ko te rongopai ko te mate kino o muri-traumatic ka taea te rongoa ma te maha o nga waahanga me nga taapiri rereke. Ko te mea nui ko te maarama me pehea te mohio ki tenei momo ahotea me te mohio ki te wa e hiahiatia ana te awhina ngaio.
Take me te Tohu
Ko te mahi tuatahi ki te mohio Tuhinga o mua kei te maarama ko tenei ahuatanga ka whai tonu i etahi momo huihuinga i mate ai te whara o te tinana, i whakawehia ranei i etahi ahuatanga. Akene he mea i pa ki a koe, ko koe ranei hei kaiwhakaatu mo tetahi kaupapa i pa ki tetahi atu. Ko enei mahinga i te nuinga o te wa e huri ana ki nga huihuinga penei i te pakanga, te whakaekenga a-tinana, a-taane ranei, te whakamamae, te aitua raru ranei. I pa te mate a te tangata ki te mate ahotea i muri mai o nga patunga o te kura i puta i te motu, mai i nga mahi taiao penei i te Hurricane Katrina mai i te 9-11.
Ko nga tohu o te whakararuraru i muri i te mamae ka puta i roto i nga marama tuatahi e toru i muri mai me te huihuinga, engari i etahi wa ka roa te tau, neke atu ranei ka puta nga tohu o tenei momo ahotea. Ko nga tohu ka uru mai he hokinga mahara, moemoea pouri ranei mo te huihuinga. Ko te tangata karekau pea ka pouri, ka riri, ka kore tumanako ranei. He mataku kei te tupu ake, he uaua ki te moe me te kaha ki te whakamahi matū. Mena kua pa ki a koe tetahi huihuinga kino me te uaua ki enei momo tohu mo te neke atu i te marama i muri mai o te ra, tera pea te wa ki te rapu tohutohu me te tiaki i tetahi tohunga kua whakangungua hei awhina i a koe ki te mahi na roto i aua karekau me aua mataku.
Treatment
Ko te rongoa i nga mate o muri mai i te raru e pa ana ki te rongoa me te haumanu. I roto i enei waahanga e rua, he maha nga waahanga, engari. Ko te tangata pai rawa hei whakatau ko wai ka pai te maimoatanga maau ake ka waiho to taakuta. Whakaritehia he waa i tenei ra mena ka whakaaro koe me whai maimoatanga koe mo te mate ahotea muri-traumatic. Kei kona ano nga maimoatanga o te kaainga ka pai ki te whakatutuki i nga tohu o te mate ahotea muri-traumatic, peera i te kai i te kai pai, te waatea mo te korikori, kia nui te okiokinga me te korero ki etahi atu. Ka tino paahuru tenei momo ahotea mena kaare e aro atu ana i te waa tika, no reira kaua e tatari ki te rapu awhina me te tiaki i a koe ano.
